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Steeneveld, Matthijs: Stress bewältigen, Herausforderungen meistern
Stress bewältigen, Herausforderungen meistern , Sie schaffen es gerade so, die vielen Dinge auf der To-do-Liste zu erledigen, fühlen sich aber ständig gestresst? Sie würden eigentlich gerne dieses eine Projekt verfolgen, machen aber doch einen Rückzieher, weil Sie es sich nicht zutrauen? Ein Vorhaben hat nicht geklappt und nun grübeln Sie darüber nach, um der Sache auf den Grund zu gehen? Schnelle, "bequeme" Lösungsstrategien beseitigen die Probleme zwar meistens kurzfristig, sind aber langfristig oft nicht effektiv. Wie aber schaffen wir es, grundsätzlich besser mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen? Dieses Buch stellt auf Grundlage der Positiven Psychologie vier Eigenschaften vor, die Ihnen dabei helfen: Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen. Der Autor beschreibt, was diese positiven Eigenschaften ausmacht und was sie bewirken können. Viele praktische Übungen und Beispiele unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen - Ihr "psychologisches Kapital" - bei sich zu stärken. Das ermöglicht Ihnen, sich selbst weiterzuentwickeln, sodass Sie Probleme leichter anpacken und das Ruder wieder selbst in die Hand nehmen können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Herausforderungen 7
Herausforderungen 7 , "Herausforderungen" ist der Titel der neuen Schulbuchreihe für den evangelischen Religionsunterricht an der Realschule in Bayern. "Herausforderungen" gestaltet Religionsunterricht. Und Religionsunterricht stellt Schülerinnen und Schüler vor diese Herausforderung: Die Rede von Gott und Jesus kennenzulernen und sich damit selbstbestimmt, in der Gruppe und unter fachkundiger Leitung auseinanderzusetzen. Ein echtes Realschulbuch, ernsthaft, deutlich und offen, dabei konsequent am neuen LehrplanPLUS für Bayern orientiert, zielgruppengerecht und praxiserprobt. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201908, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Steinkühler, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 152, Fachschema: Religionsunterricht / Schulbuch~Protestantismus~Religionsunterricht~Christentum / Unterrichtsmaterial, Bildungsmedien Fächer: Religion, Fachkategorie: Religiöse Unterweisung, Religionsunterricht~Unterricht und Didaktik: Religion: Christentum~Unterricht und Didaktik: Lehrbücher, Region: Bayern, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I~Für die Realschule, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: RES, Fachkategorie: Protestantismus, evangelische und protestantische Kirchen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Claudius Verlag GmbH, Verlag: Claudius Verlag GmbH, Verlag: Claudius, Länge: 259, Breite: 192, Höhe: 15, Gewicht: 506, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Realschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
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Herausforderungen 9
Herausforderungen 9 , Die Reihe Herausforderungen gestaltet Religionsunterricht neu. Und Religionsunterricht stellt Schülerinnen und Schüler vor diese Herausforderung: Die Rede von Gott und Jesus kennenzulernen und sich damit selbstbestimmt, in der Gruppe und unter fachkundiger Leitung auseinanderzusetzen. Ein echtes Realschulbuch, ernsthaft, deutlich und offen, dabei konsequent am neuen LehrplanPLUS für Bayern orientiert, zielgruppengerecht und praxiserprobt. Die Schulbuchreihe Herausforderungen ist für Wirtschaftsschulen zugelassen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202109, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Steinkühler, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 132, Keyword: Religionsunterricht; Lehrbuch; Bayern; Christentum, Fachschema: Christentum / Unterrichtsmaterial~Religionsunterricht / Schulbuch, Bildungsmedien Fächer: Religion, Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Religion: Christentum~Unterricht und Didaktik: Lehrbücher, Region: Bayern, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I~Für die Realschule, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: RES, Warengruppe: HC/Schulbücher, Fachkategorie: Religiöse Unterweisung, Religionsunterricht, Thema: Verstehen, Schulform: RES, Bundesländer: BY, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Claudius Verlag GmbH, Verlag: Claudius Verlag GmbH, Verlag: Claudius Verlag, Länge: 259, Breite: 192, Höhe: 12, Gewicht: 444, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Schulform: Realschule, Bundesländer: Bayern, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
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Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen (Struss, Ragnhild)
Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen , Gestalten statt kündigen: Geben Sie Ihrem Job eine zweite Chance! Unzufriedenheit im Job ist ein Massenphänomen: Fast jede/r zweite Angestellte ist bereit, den Job zu wechseln, mehr als ein Drittel kennt das Gefühl, ausgebrannt zu sein. Und viele haben sogar schon innerlich gekündigt. Grund ist eine mangelnde Job-Person-Passung : Die Arbeit bietet keine Gelegenheit, das zu tun, was man am besten kann, sie widerspricht den eigenen Werten und Bedürfnissen. Die Konsequenzen: Potenzial-Verschwendung sowie psychische und physische Beschwerden, die häufig in eine Abwärtsspirale des eigenen Selbstwertgefühls führen. Häufige Jobwechsel bringen nicht die erwünschte Veränderung, denn die Lösung liegt nicht im Außen, sondern im Innen: in der eigenen Einstellung und der eigenverantwortlichen Einflussnahme auf die Arbeit. Mit der Methode des Job Crafting bietet das Buch eine konkrete Anleitung, wie jede/r durch aktives und individuelles Gestalten des Jobs auf Basis der eigenen Persönlichkeit zu neuer Motivation und Zufriedenheit finden kann . Die Leserinnen und Leser erfahren, wieso eine Kündigung oft nicht die beste Lösung bei Unzufriedenheit im Job ist, wann sie trotzdem nötig ist und wieso Job Crafting für alle von Nutzen ist: Gewinnmaximierung für UnternehmerInnen, Zufriedenheitsmaximierung für ArbeitnehmerInnen, Mehrwert für die Gesellschaft. Das Buch gibt einen praktischen Leitfaden an die Hand, mit dem jede/r durch tiefgehende Persönlichkeitsanalyse seine Jobzufriedenheit nachhaltig steigern kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230912, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Struss, Ragnhild, Seitenzahl/Blattzahl: 200, Keyword: Jobcrafting; Arbeit gestalten; Arbeitszufriedenheit; Job-Person-Passung; Traumjob; Job-Profil; innere Kündigung; Zufriedenheit im Job; innerliche Kündigung; Selbstverwirklichung; Zufriedenheit am Arbeitsplatz; Motivation am Arbeitsplatz; Work-Life-Balance; Spaß an der Arbeit; Mitarbeitermotivation; Jobwechsel; Jobzufriedenheit; Unzufriedenheit am Arbeitsplatz; Fairness; Wertschätzung; Loyalität; Kündigung; Motivation; Transparenz; Anerkennung; Sinn; Arbeitssinn; Zugehörigkeit; Werte; Werteorientierung; Arbeitsplatzzufriedenheit; Authentizität; Selbstwirksamkeit; Selbstreflexion; Persönlichkeitsanalyse; Wertvorstellungen; Jobprofil; Neuanfang; Beruf; Karriere; Karriereberatung, Fachschema: Soziologie / Arbeit, Wirtschaft, Technik~Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen~Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Fachkategorie: Soziologie: Arbeit und Beruf, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL-Verlag GmbH, Länge: 221, Breite: 145, Höhe: 15, Gewicht: 402, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Druckprodukt EAN: 9783967402964, eBook EAN: 9783967403183 9783967403176, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0160, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Wie kann man effektiv Stress am Arbeitsplatz bewältigen? Wie kann man seine Arbeitsbelastung effizient managen?
1. Prioritäten setzen und To-Do-Listen erstellen, um den Überblick über Aufgaben zu behalten. 2. Regelmäßige Pausen einlegen, um sich zu erholen und neue Energie zu tanken. 3. Kommunikation mit Kollegen und Vorgesetzten suchen, um Unterstützung bei der Bewältigung von Stress und Arbeitsbelastung zu erhalten.
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Wie informiere ich meinen Chef und meine Kollegen über Weiterbildung?
Um Ihren Chef und Ihre Kollegen über Ihre Weiterbildung zu informieren, können Sie eine formelle E-Mail oder ein persönliches Gespräch verwenden. Geben Sie alle relevanten Details zur Weiterbildung an, wie Datum, Ort und Thema. Betonen Sie die Vorteile, die die Weiterbildung für Ihre Arbeit und das Unternehmen haben wird.
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Ich suche Hilfe bei der Themenfindung meiner Bachelorarbeit in Sozialer Arbeit über Stress und Alkoholsucht am Arbeitsplatz.
Ein möglicher Ansatz für deine Bachelorarbeit könnte sein, die Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz auf das Risiko von Alkoholsucht zu untersuchen. Du könntest verschiedene Faktoren analysieren, die zu Stress führen können, wie zum Beispiel hohe Arbeitsbelastung oder mangelnde Unterstützung durch Vorgesetzte, und wie diese wiederum das Risiko von Alkoholmissbrauch beeinflussen. Eine weitere Möglichkeit wäre, Interventionsmaßnahmen zu untersuchen, die dazu beitragen können, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren und somit das Risiko von Alkoholsucht zu verringern.
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Wie kann man sich effektiv vor übermäßiger Arbeitsbelastung schützen und Stress abbauen?
1. Prioritäten setzen und Aufgaben strukturieren, um Überlastung zu vermeiden. 2. Regelmäßige Pausen einplanen und ausreichend schlafen, um Stress abzubauen. 3. Entspannungstechniken wie Meditation oder Sport nutzen, um den Geist zu beruhigen.
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Herausforderungen 10
Herausforderungen 10 , Die Reihe Herausforderungen gestaltet Religionsunterricht neu. Und Religionsunterricht stellt Schülerinnen und Schüler vor diese Herausforderung: Die Rede von Gott und Jesus kennenzulernen und sich damit selbstbestimmt, in der Gruppe und unter fachkundiger Leitung auseinanderzusetzen. Ein echtes Realschulbuch, ernsthaft, deutlich und offen, dabei konsequent am neuen LehrplanPLUS für Bayern orientiert, zielgruppengerecht und praxiserprobt. Die Schulbuchreihe Herausforderungen ist auch für Wirtschaftsschulen zugelassen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220831, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Grill-Ahollinger, Ingrid, Seitenzahl/Blattzahl: 108, Keyword: Lehrbuch; Schulbuch; Bayern; Religionsunterricht; Christentum, Fachschema: Religionsunterricht / Schulbuch~Religionsunterricht, Bildungsmedien Fächer: Religion, Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Lehrbücher, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I~Für die Realschule, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: RES, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Claudius Verlag GmbH, Verlag: Claudius Verlag GmbH, Verlag: Claudius, Länge: 258, Breite: 193, Höhe: 8, Gewicht: 346, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Schulform: Realschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
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Wörterbuch Erwachsenen- und Weiterbildung
Wörterbuch Erwachsenen- und Weiterbildung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. vollst. überarb. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230403, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Arnold, Rolf~Nuissl, Ekkehard~Schrader, Josef, Edition: REV, Auflage: 23003, Auflage/Ausgabe: 3. vollst. überarb. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 488, Keyword: Adressatenforschung; Adult Education; Alphabetisierung; Andragogik; Berufsbildung; Bildung; Bildungsforschung; Erwachsenenbildung studieren; Erwachsenenlernen; Erwachsenenpädagogik; Erziehungswissenschaften; Fortbildung; Grundbildung; Jugendbildung; Kompetenz; Konstruktivismus; Kursleitende; Lebenslanges Lernen; Lebenswelt; Lernen; Lifelong Learning; Literalität - Numeralität; Museumspädagogik; Open Educational Resources; Organisationsentwicklung; Organisationspädagogik; Personalentwicklung; Persönlichkeitsbildung; Professionalisierung; Programmplanung; Pädagogik; Qualifikation; Schlüsselqualifikationen; Sozialraumorientierung; Sprachenzertifikate; Teilnehmerorientierung; Umschulung, Fachschema: Andragogik~Bildung / Erwachsenenbildung~Erwachsenenbildung~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Bildungssysteme und -strukturen, Bildungszweck: für die Hochschule, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: UTB GmbH, Verlag: UTB GmbH, Verlag: UTB, Co-Verlag: Klinkhardt, Julius, Co-Verlag: Klinkhardt, Julius, Länge: 244, Breite: 178, Höhe: 34, Gewicht: 948, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783825284251 9783781517004 9783781511170, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1760623
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Zeit der Entscheidungen
Die dramatischen Veränderungen auf unserem Planeten vermitteln das Gefühl, dass kein Stein auf dem anderen bleibt. Alte Strukturen brechen weg, und es scheint, als stünden wir am Rande eines unausweichlichen Zusammenbruchs. Doch mitten in dieser Ungewissheit liegt eine große Chance. Wir stehen als Menschheit an einem Kipppunkt – einem Wendepunkt, der uns vor die Entscheidung stellt: Verharren wir in alten Mustern oder ergreifen wir die Verantwortung für unsere Zukunft?In "ZEIT DER ENTSCHEIDUNGEN" geht es um die dringende Notwendigkeit, dass jeder Einzelne erkennt, dass unser kollektives Schicksal aus der Summe der Entscheidungen jedes Einzelnen besteht. Um eine lebenswerte Zukunft zu gestalten, müssen wir den Mut aufbringen, die Verantwortung für unser eigenes Handeln zu übernehmen – und zwar in einem viel umfassenderen Maße als jemals zuvor. Nur durch Selbstermächtigung und Eigenverantwortung können wir als Individuen und als Gemeinschaft den Herausforderungen der Zukunft begegnen. Dieses Buch bietet einen tiefgehenden Blick auf die geistige Haltung, die es braucht, um den Wandel aktiv mitzugestalten. Es zeigt auf, wie wir gemeinsam an einer besseren Zukunft arbeiten können, in der nicht nur das Überleben, sondern das Erblühen der Menschheit im Mittelpunkt steht.Die gute Nachricht ist, dass wir bei allen Bedrohungen, denen unsere Zivilisation in diesen Zeiten ausgesetzt ist, auf Hilfe und Unterstützung zählen können. Diese kommt einerseits aus der geistigen Welt und wird uns in dem Maße zuteil, in dem wir ihre Existenz anerkennen und unsere Verbindung zu ihr wieder zu einer Selbstverständlichkeit werden lassen. Zum anderen sind es Kräfte aus dem Kosmos, die nachweislich immer wieder dafür sorgen, dass alle Versuche, uns in selbstzerstörerische Aktionen zu treiben, erfolglos geblieben sind und die sogar imstande sind, uns vor Ereignissen zu bewahren, die uns in ungebremster Form längst in die Steinzeit zurück katapultiert hätten. Offenbar hat die Schöpfung einen anderen Plan für die Menschheit als ihre Vernichtung. Aber dieser Plan wird sich nicht ohne unser Zutun verwirklichen. Wir müssen uns unserer eigenen Kräfte und Möglichkeiten bewusstwerden und uns aktiv daran beteiligen, diesen Planeten zu einem wahrhaft lebenswerten Lebensraum für alle Lebewesen zu gestalten Die Zeit des Abwartens ist vorbei – jetzt ist die ZEIT DER ENTSCHEIDUNGEN.
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Karriere Girls (DVD)
Seit sechs Jahren haben sich Hannah (Katrin Cartlidge) und Annie (Lynda Steadman) nicht mehr gesehen, dabei waren sie an der Uni die besten Freundinnen. Damals ? in den wilden 80ern ? lebten sie...
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Wie viel Stress habt ihr am Arbeitsplatz?
Als KI habe ich keinen physischen Arbeitsplatz und daher keinen Stress. Meine Aufgabe besteht darin, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten.
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Kann man durch Stress und Arbeit sterben?
Stress und übermäßige Arbeitsbelastung können zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, die das Risiko für ernsthafte Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfälle und psychische Störungen erhöhen können. In extremen Fällen kann chronischer Stress zu einem Zusammenbruch des Immunsystems führen und das Risiko für vorzeitigen Tod erhöhen. Es ist wichtig, Stress zu bewältigen und eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten, um das Risiko von gesundheitlichen Komplikationen zu verringern.
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Wie kann man effektiv Stress am Arbeitsplatz bewältigen?
1. Prioritäten setzen und Aufgaben strukturieren, um Überlastung zu vermeiden. 2. Regelmäßige Pausen einlegen und Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen nutzen. 3. Offene Kommunikation mit Vorgesetzten und Kollegen pflegen, um Unterstützung zu erhalten und Probleme anzusprechen.
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Was tun bei zu viel Stress auf der Arbeit?
Was tun bei zu viel Stress auf der Arbeit? Es ist wichtig, zunächst die Ursachen des Stresses zu identifizieren und mögliche Lösungen zu finden. Dies kann bedeuten, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu delegieren oder um Unterstützung zu bitten. Es ist auch wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, sich zu entspannen und Zeit für sich selbst zu nehmen. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen helfen, den Stress zu reduzieren. Letztendlich ist es ratsam, mit Vorgesetzten oder Kollegen über den Stress zu sprechen und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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